Banho de floresta no jardim

Reconecte-se com a natureza no Forest Bathing no The Garden no domingo, 15 de dezembro , no Miami Beach Botanical Garden . Esta experiência guiada, liderada pela neurocientista e guia certificada em Terapia da Natureza e da Floresta, Karina Del Punta, Ph.D., convida os participantes a explorar uma abordagem consciente e baseada nos sentidos para se conectar com o mundo natural.

Por meio de uma série de atividades relaxantes, os participantes envolverão seus sentidos para promover uma conexão mais profunda consigo mesmos, com os outros e com o meio ambiente. Baseada em princípios científicos, esta prática foi criada para ajudar os participantes a desacelerar, relaxar a mente e redescobrir a sensação de presença e admiração na natureza. Quer você esteja buscando uma fuga tranquila ou uma perspectiva renovada, esta sessão oferece uma experiência restauradora em um ambiente sereno de jardim.