Sabedoria Shaolin: Uma série de workshops sobre mente e corpo

Enraizado na tradição Shaolin secular, este workshop de fim de semana no Hanu Yoga Studio oferece uma exploração do movimento, da atenção plena e da filosofia marcial do Leste Asiático. Liderado pelo Mestre Shaolin Shi Heng Zheng, a série de workshops Sabedoria Shaolin: Mente-Corpo acontece no sábado, 3 de maio , de 7 para 21 , e domingo, 4 de maio , de 2 para 16

Esta série de duas partes se baseia na filosofia Shaolin e em técnicas de combate tradicionais, combinando prática física com reflexão interna guiada. Os participantes participarão de exercícios projetados para cultivar força, foco e presença, qualidades valorizadas tanto nas artes marciais quanto na vida cotidiana. Seja você um praticante experiente ou simplesmente curioso sobre como integrar mais movimentos intencionais em sua rotina, The Workshop está aberto a todos os níveis.

Os participantes podem se registrar para sessões individuais em $ 75 cada um ou participe de ambos por uma taxa com desconto de $ 120 .