No Corpo com Michelle Stone

Descubra a paz interior através do movimento no Into the Body com Michelle Stone no Miami Beach Botanical Garden no sábado, 19 de outubro . Esta aula de movimento guiado foi criada para conectar os participantes com seu eu interior por meio de movimentos lentos e intencionais. Liderada pela praticante de cura somática Michelle Stone, a aula se concentra em técnicas de centralização mente-corpo que estimulam o relaxamento, o equilíbrio e a consciência plena. Adequada para todas as idades e níveis de habilidade, a sessão tem como objetivo ajudar os participantes a liberar a tensão e adotar uma sensação de equilíbrio por meio da respiração e do movimento. Preços individuais e familiares estão disponíveis para esta experiência acolhedora e inclusiva.