Arte e Yoga no The Garden

Combine movimento consciente e expressão criativa em um ambiente botânico tranquilo, projetado para promover o bem-estar físico e a exploração artística. O Art & Yoga at the Garden acontece no sábado, 26 de abril no Miami Beach Botanical Garden . Apresentada pelo Buen Provecho Collective e TODO Body, esta experiência colaborativa convida os participantes a se envolverem em práticas complementares de bem-estar cercados por uma vegetação exuberante.

A sessão começa com uma prática de ioga restaurativa liderada pela instrutora Wanda Carreras, com exercícios de respiração, meditação e movimentos suaves para incentivar o relaxamento e inspirar a criatividade. Após a ioga, os participantes participarão de uma atividade guiada de criação artística, facilitada pelo Buen Provecho Collective, com todos os materiais fornecidos.

Aberta a todos os níveis de experiência, esta sessão de duas horas exige apenas que os hóspedes tragam seus próprios tapetes de ioga. Água e chá de cortesia estarão disponíveis durante todo o evento.